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そうそう、昨日おっぱいマッサージについて
書き忘れてしまったので、追記。

土曜日の検診で看護師さんに確認したところ
やはり毎日1分ずつ位やるのと、やらないのとでは
産後の母乳の出方が全然違ってくるので、
臨月に入っても直前までぜひやるようにと。

でも、少しでも張りがあったり
赤ちゃんが下がってきている場合には、
子宮の収縮を促すホルモンが作用されるので
やってはいけないそうです！

皆さん、慎重に～～～。

昨日の情緒不安定は、結局一日何もする気がおきず、
ベッドから出ずに息とトイレだけしていたら、
21時頃に帰宅したダンナちゃんが
食事（目の前の中華屋だけど）に連れていってくれて、
その後、お風呂も湧かしてくれて、一緒に家族3人で入れて
最後に髪の毛まで乾かしてくれたので、ご機嫌に戻っちゃいました☆

ふぅーー、こんなんじゃダメだとわかっていても
時々こんなふうになる事がある私。

ダンナちゃんは疲れているのに、よくもまあ付き合ってくれています。
感謝。

なので今日は朝から元気モリモリです！
これから掃除・洗濯して、お友達とランチ行ってきまーす。